Aviso importante No somos abogados ni agentes de migración. Te ayudamos a encontrarlos.
Leer el aviso completo

Esta plataforma es informativa y de apoyo entre pares. No somos un estudio de abogados, ni agentes de migración registrados (MARA), ni proveedores de salud. No reemplazamos asesoría legal, migratoria o médica profesional; te ayudamos a encontrarla.

¿Necesitas hablar con alguien hoy? Teléfonos gratis

Gratis, confidencial y con intérprete. No preguntan por tu visa antes de ayudarte.

Contactos verificados el 21 de agosto de 2026.

Quién ayuda gratis

Directorio de recursos

Servicios oficiales y gratuitos organizados por tipo de ayuda. Verifica siempre la información en el sitio oficial antes de actuar.

¿Trabajas en un centro comunitario o legal? Descarga fichas de una página, listas para imprimir y repartir. Ver materiales para imprimir →

¿Necesitas pedirle algo por escrito a tu empleador? Genera una carta lista para copiar y enviar. Generar una carta →

Servicios de tu estado

La compensación laboral en Australia es estatal: quién la administra, cómo se reclama y los plazos cambian según dónde trabajas. Elige tu estado y te mostramos a quién llamar.

Nueva Gales del Sur (NSW)

Compensación laboral

icare NSW

13 44 22

Ir al sitio oficial de icare NSW →

Regulador del sistema

SIRA (regulador del sistema)

13 74 72

Ir al sitio oficial de SIRA (regulador del sistema) →

Discriminación y acoso

Anti-Discrimination NSW

1800 670 812

Ir al sitio oficial de Anti-Discrimination NSW →

Victoria (VIC)

Compensación laboral

WorkSafe Victoria

1800 136 089

Ir al sitio oficial de WorkSafe Victoria →

Ayuda legal gratuita

Victoria Legal Aid

1300 792 387

Ir al sitio oficial de Victoria Legal Aid →

Discriminación y acoso

Victorian Equal Opportunity and Human Rights Commission

1300 292 153

Ir al sitio oficial de Victorian Equal Opportunity and Human Rights Commission →

Apoyo para trabajadores migrantes

Migrant Workers Centre (Victoria)

03 7009 6710

Centro dedicado específicamente a trabajadores migrantes. Apoyo gratuito y confidencial.

Ir al sitio oficial de Migrant Workers Centre (Victoria) →

Queensland (QLD)

Compensación laboral

WorkCover Queensland

1300 927 928

Ir al sitio oficial de WorkCover Queensland →

Ayuda legal gratuita

Legal Aid Queensland

1300 651 188

Ir al sitio oficial de Legal Aid Queensland →

Discriminación y acoso

Queensland Human Rights Commission

1300 130 670

Ir al sitio oficial de Queensland Human Rights Commission →

Australia Occidental (WA)

Discriminación y acoso

Equal Opportunity Commission WA

1800 198 149

Ir al sitio oficial de Equal Opportunity Commission WA →

Australia Meridional (SA)

Compensación laboral

ReturnToWorkSA

13 18 55

Ir al sitio oficial de ReturnToWorkSA →

Ayuda legal gratuita

Legal Services Commission SA

1300 366 424

Ir al sitio oficial de Legal Services Commission SA →

Discriminación y acoso

Equal Opportunity SA

08 7322 7070

Ir al sitio oficial de Equal Opportunity SA →

Tasmania (TAS)

Compensación laboral

WorkSafe Tasmania

1300 366 322

Ir al sitio oficial de WorkSafe Tasmania →

Ayuda legal gratuita

Legal Aid Commission of Tasmania

1300 366 611

Ir al sitio oficial de Legal Aid Commission of Tasmania →

Discriminación y acoso

Comisionado Antidiscriminación de Tasmania

1300 305 062

Ir al sitio oficial de Comisionado Antidiscriminación de Tasmania →

Territorio de la Capital Australiana (ACT)

Compensación laboral

WorkSafe ACT

13 22 81

Ir al sitio oficial de WorkSafe ACT →

Discriminación y acoso

ACT Human Rights Commission

02 6205 2222

Ir al sitio oficial de ACT Human Rights Commission →

Territorio del Norte (NT)

Ayuda legal gratuita

Northern Territory Legal Aid Commission

1800 019 343

Ir al sitio oficial de Northern Territory Legal Aid Commission →

Discriminación y acoso

NT Anti-Discrimination Commission

1800 813 846

Ir al sitio oficial de NT Anti-Discrimination Commission →

Si trabajas para el gobierno federal o para algunas empresas nacionales, tu compensación laboral va por aquí y no por el regulador de tu estado. Comcare (esquema federal)

Derechos laborales / Pagos

Fair Work Ombudsman

13 13 94

Información gratuita sobre pagos mínimos, despido injusto, problemas de pago y cómo reportarlos. Intérpretes disponibles.

Ir al sitio oficial de Fair Work Ombudsman →

Calculadora de pago de Fair Work (PACT)

Cuánto te corresponde por hora según tu trabajo, gratis y sin registrarte. Busca tu award y te da las tarifas, con fines de semana y festivos.

Ir al sitio oficial de Calculadora de pago de Fair Work (PACT) →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

TIS National - intérprete para Fair Work

131 450

Llama, indica tu idioma y pide que te comuniquen con Fair Work al 13 13 94.

Ir al sitio oficial de TIS National - intérprete para Fair Work →

Fair Work Commission

Tribunal que resuelve disputas de despido injusto (plazo usual de 21 días para reclamar).

Ir al sitio oficial de Fair Work Commission →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Unions Australia - encuentra tu sindicato

Los sindicatos pueden asesorarte y representarte en disputas laborales.

Ir al sitio oficial de Unions Australia - encuentra tu sindicato →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

ATO - superannuation impago

13 10 20

Vía principal para reportar superannuation impago. Puedes revisar en myGov si tu empleador realmente depositó tu súper.

Ir al sitio oficial de ATO - superannuation impago →

myGov - revisar tu superannuation

Entra con tu cuenta y mira tu fondo de súper: ahí se ve qué depositó tu empleador y cuándo.

Ir al sitio oficial de myGov - revisar tu superannuation →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Lesiones laborales / Compensación

SafeWork Australia (guía nacional)

Explica el sistema de compensación laboral y te dirige al regulador de tu estado.

Ir al sitio oficial de SafeWork Australia (guía nacional) →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

icare (NSW)

Reclamos de compensación laboral en Nueva Gales del Sur.

Ir al sitio oficial de icare (NSW) →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

WorkSafe Victoria

Reclamos de compensación laboral en Victoria.

Ir al sitio oficial de WorkSafe Victoria →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

WorkCover Queensland

Reclamos de compensación laboral en Queensland.

Ir al sitio oficial de WorkCover Queensland →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

WorkSafe WA / SIRA NSW / ReturnToWorkSA / WorkCover otros estados

Comparación oficial de reguladores por estado si el tuyo no está listado arriba.

Ir al sitio oficial de WorkSafe WA / SIRA NSW / ReturnToWorkSA / WorkCover otros estados →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Ayuda legal gratuita

National Association of Community Legal Centres

Encuentra un centro legal comunitario gratuito cerca de ti, muchos con abogados de derecho laboral y migración.

Ir al sitio oficial de National Association of Community Legal Centres →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Legal Aid (por estado)

Asistencia legal gratuita o de bajo costo según tus ingresos; busca 'Legal Aid' + tu estado.

Ir al sitio oficial de Legal Aid (por estado) →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

JobWatch (Melbourne metropolitana)

03 9662 1933

Servicio legal comunitario para VIC, QLD y TAS. En VIC regional, QLD o TAS llama al 1800 331 617.

Ir al sitio oficial de JobWatch (Melbourne metropolitana) →

Migrant Workers Centre (Victoria)

03 7009 6710

Organización dedicada específicamente a trabajadores migrantes: asesoría, acompañamiento individual y educación sobre derechos laborales y protecciones de visa.

Ir al sitio oficial de Migrant Workers Centre (Victoria) →

Migración / Visas

OMARA - registro de agentes de migración

Busca un agente de migración registrado y verifica que sea legítimo antes de pagar por asesoría.

Ir al sitio oficial de OMARA - registro de agentes de migración →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Department of Home Affairs

Información oficial de visas del gobierno australiano.

Ir al sitio oficial de Department of Home Affairs →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Fair Work Ombudsman - protecciones de visa

Página oficial de la Workplace Justice Visa: requisitos actuales, evidencia necesaria y cómo solicitarla.

Ir al sitio oficial de Fair Work Ombudsman - protecciones de visa →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Migrant Workers Centre - Workplace Justice Visa

Explicación en lenguaje claro de la Workplace Justice Visa y cómo saber si calificas.

Ir al sitio oficial de Migrant Workers Centre - Workplace Justice Visa →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Discriminación / Acoso

Australian Human Rights Commission

1300 656 419

Información y quejas por discriminación o acoso por raza, sexo, discapacidad y otros motivos, dentro o fuera del trabajo.

Ir al sitio oficial de Australian Human Rights Commission →

Salud mental / Apoyo emocional

Lifeline

13 11 14

Apoyo en crisis, 24/7, gratuito y confidencial.

Ir al sitio oficial de Lifeline →

Beyond Blue

1300 22 4636

Apoyo para ansiedad, depresión y estrés, con información en varios idiomas.

Ir al sitio oficial de Beyond Blue →

MensLine Australia

1300 78 99 78

Consejería gratuita por teléfono y online para hombres, 24/7. Puedes llamar por soledad, estrés, pareja, trabajo o simplemente porque no estás bien; no tienes que esperar a una crisis.

Ir al sitio oficial de MensLine Australia →

MATES - construcción, minería, energía y manufactura

1300 642 111

Línea y red de prevención del suicidio creada por las propias industrias. Ofrece apoyo entre pares, formación y gestión de casos para trabajadores y compañeros preocupados.

Ir al sitio oficial de MATES - construcción, minería, energía y manufactura →

FriendLine - para la soledad

1800 424 287

Conversación gratuita y anónima con una persona voluntaria si te sientes solo/a, aislado/a o simplemente necesitas hablar. No es un servicio de crisis.

Ir al sitio oficial de FriendLine - para la soledad →

Medicare Mental Health

1800 595 212

Orientación gratuita para cualquier persona en Australia y conexión con apoyo local gratuito o de bajo costo, de lunes a viernes de 8:30 a 17:00. No exige diagnóstico ni derivación; no es una línea de crisis.

Ir al sitio oficial de Medicare Mental Health →

eheadspace - jóvenes de 12 a 25 años

1800 650 890

Apoyo gratuito y confidencial por teléfono o chat con profesionales, todos los días de 15:00 a 22:00 en tu propia hora local. Útil para estudiantes internacionales de hasta 25 años; no es una línea de emergencia.

Ir al sitio oficial de eheadspace - jóvenes de 12 a 25 años →

Transcultural Mental Health Centre

Información y servicios de salud mental culturalmente sensibles para comunidades migrantes en Nueva Gales del Sur.

Ir al sitio oficial de Transcultural Mental Health Centre →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Suicide Call Back Service

1300 659 467

Apoyo telefónico y online si tienes pensamientos suicidas.

Ir al sitio oficial de Suicide Call Back Service →

Intérpretes / Idioma

TIS National (servicio de intérpretes)

131 450

Intérprete telefónico gratuito para hablar con servicios legales, médicos o gubernamentales.

Ir al sitio oficial de TIS National (servicio de intérpretes) →

Dinero, deudas y apoyo económico

National Debt Helpline

1800 007 007

Asesoría financiera gratuita, independiente y confidencial para deudas, cuentas y dificultades económicas.

Ir al sitio oficial de National Debt Helpline →

Services Australia - pagos de emergencia

Algunos pagos de emergencia dependen de tu tipo de visa; consulta tu elegibilidad.

Ir al sitio oficial de Services Australia - pagos de emergencia →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Red Cross Australia - ayuda de emergencia

Ayuda de emergencia y derivación a servicios locales, incluidos migrantes sin acceso a Centrelink.

Ir al sitio oficial de Red Cross Australia - ayuda de emergencia →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Vivienda, comida y apoyo para instalarte

Ask Izzy - ayuda cerca de ti

Directorio gratuito y anónimo para encontrar vivienda, comida, apoyo económico, consejería y otros servicios cercanos.

Ir al sitio oficial de Ask Izzy - ayuda cerca de ti →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Servicios SETS para migrantes

Lista oficial de proveedores financiados para ayudar a migrantes elegibles con bienestar, independencia y conexión comunitaria.

Ir al sitio oficial de Servicios SETS para migrantes →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Home Affairs - instalarse en Australia

Información oficial sobre servicios de asentamiento, apoyo para jóvenes migrantes, refugiados y personas recién llegadas.

Ir al sitio oficial de Home Affairs - instalarse en Australia →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Seguridad en casa, pareja o familia

1800RESPECT

1800 737 732

Consejería, información y derivación confidencial 24/7 por violencia doméstica, familiar o sexual. Si hay peligro inmediato, llama al 000.

Ir al sitio oficial de 1800RESPECT →

Salud y atención médica

healthdirect - habla con una enfermera

1800 022 222

Orientación de salud 24/7 para saber si conviene un médico, atención en casa o emergencias. Si es urgente, llama al 000.

Ir al sitio oficial de healthdirect - habla con una enfermera →

Home Affairs - salud y bienestar

Información para personas recién llegadas sobre hospitales, médicos y cómo buscar servicios cercanos.

Ir al sitio oficial de Home Affairs - salud y bienestar →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Estudiantes internacionales

Study Australia - servicios de apoyo

Guía oficial sobre salud, seguridad, bienestar, derechos y apoyo disponible para estudiantes internacionales.

Ir al sitio oficial de Study Australia - servicios de apoyo →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Commonwealth Ombudsman - quejas estudiantiles

Vía independiente para ciertos reclamos de estudiantes internacionales sobre proveedores privados de educación.

Ir al sitio oficial de Commonwealth Ombudsman - quejas estudiantiles →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

Pareja, familia y separación

Relationships Australia

1300 364 277

Conecta con servicios cercanos de consejería, apoyo familiar y mediación. Los costos pueden variar según el servicio.

Ir al sitio oficial de Relationships Australia →

Discapacidad y accesibilidad

Disability Gateway

1800 643 787

Información y conexión con servicios para personas con discapacidad, sus familias y cuidadores. Puedes pedir intérprete.

Ir al sitio oficial de Disability Gateway →

Sexualidad, género e identidad

QLife

1800 184 527

Apoyo entre pares gratuito y anónimo para hablar sobre sexualidad, género, identidad, sentimientos o relaciones.

Ir al sitio oficial de QLife →

Alcohol y otras drogas

Línea nacional de alcohol y otras drogas

1800 250 015

Información y apoyo gratuito y confidencial para ti o alguien cercano; te conecta con el servicio de tu estado.

Ir al sitio oficial de Línea nacional de alcohol y otras drogas →

Estafas e identidad

Scamwatch - qué hacer y cómo reportar

Pasos oficiales para contactar al banco, proteger tus datos y reportar una estafa. Un reporte a Scamwatch no reemplaza un reporte policial.

Ir al sitio oficial de Scamwatch - qué hacer y cómo reportar →

Dato por confirmar en la fuente oficial.

IDCARE - apoyo por robo de identidad

1800 595 160

Ayuda gratuita para crear un plan si robaron o usaron indebidamente tu información personal.

Ir al sitio oficial de IDCARE - apoyo por robo de identidad →